Правила посещения фитнес-центра «Дельфин»
Данные правила являются обязательными для всех посетителей.
Цель правил – создание безопасных и комфортных условий для приятного времяпровождения. Просим Вас внимательно ознакомиться с правилами и придерживаться их. Надеемся на понимание с вашей стороны.
Общие правила
- При входе в фитнес-центр обязательно надевать бахилы на уличную обувь.
- На территории фитнес-центра не разрешается использование стеклянной посуды либо предметов из стекла, за исключением чайных кружек в комнате отдыха.
- Запрещается посещение фитнес-центра в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, а также с его явными остаточными проявлениями.
- Во избежание травм настоятельно рекомендуется пройти вводный инструктаж в тренажерном зале.
- Самостоятельные занятия в тренажерном зале выполняются на Ваш собственный риск.
- До начала регулярных занятий необходимо пройти квалифицированный медицинский осмотр особенно людям, имеющих родственников с высоким кровяным давлением и заболеваниями сердца, свыше 45 лет, курящих, беременным женщинам, людям, имеющим повышенный уровень холестерина, излишний вес и занимавшихся нерегулярно в течение года.
- Посетители обязаны бережно относиться к оборудованию во избежание его порчи и преждевременного износа.
- Родители несут персональную ответственность за жизнь и здоровье своих детей на территории фитнес-центра.
- Самостоятельное посещение тренажерного зала детей, не достигших 15 лет, запрещается. Дети от 10 до 14 лет могут находиться в тренажерном зале только под строгим контролем родителей или взрослого сопровождающего их лица. Ответственность за поведение детей в тренажерном зале несут родители. Дети до 10 лет в тренажерный зал не допускаются за исключением ходьбы на беговой дорожке и только под строгим контролем родителей.
- Допуск в тренажерный зал разрешается только в чистой спортивной обуви и спортивной одежде. Сланцы и тапочки не разрешаются.
- Оборудование, используемое Вами, должно быть возвращено на место по окончании тренировки. В процессе своего занятия не оставляйте оборудование на пути следования других занимающихся.
- Запрещается бросать оборудование на пол при выполнении упражнения. Необходимо аккуратно возвращать снаряд на место.
- Запрещается бросать отягощения на силовых кабельных тренажерах. Опускайте их медленно, без шума.
- Во время занятий следите за тем, чтобы открытые участки тела не соприкасались с синтетическим покрытием спортивного оборудования, используйте для этого полотенце.
- Соблюдайте правила личной гигиены, не применяйте косметические, медицинские средства с резким запахом.
- Самостоятельное управление музыкальной аппаратурой допускается только с разрешения инструктора зала.
- Используя спортивное оборудование, пожалуйста, не забывайте о других посетителях.
- Придерживайтесь техники безопасности и будьте вежливы по отношению к другим посетителям и обслуживающему персоналу.
- Сообщайте незамедлительно обо всех неисправностях инструктору или администратору фитнес-центра.
При занятиях на кардиотренажерах следуйте следующему:
- Получите инструктаж от инструктора зала о правильном использовании кардиотренажеров и программах, с помощью которых возможно достичь необходимой цели.
- Попросите инструктора понаблюдать за Вами в течение какого-то времени, пока Вы не почувствуете себя уверенно.
- Не оставляйте одежду, полотенце и прочие предметы на поручнях тренажеров.
- Если Вы новичок, всегда закрепляйте шнур безопасной остановки тренажера на своей одежде.
- Нельзя ставить жидкости в открытой упаковке вблизи движущихся частей тренажера, а также на полу рядом с тренажером.
- Рекомендуется надевать спортивную обувь с резиновой или рифленой подошвой для устойчивости. Нельзя использовать сланцы, обувь на каблуках, с кожаной подошвой. В подошве не должно быть камней. Нельзя заниматься без обуви. Шнурки должны быть тщательно завязаны.
- Необходимо соблюдать осторожность при заходе на тренажер и сходе с него. При запуске программы на дорожке, ноги должны находиться на боковых панелях, а не на беговом полотне.
- Необходимо избегать разговоров во время движения, чтобы не потерять равновесия. Также как и поворачиваться в стороны и оборачиваться назад.
- После своей тренировки необходимо протереть поручни, дисплей и сиденье салфеткой, смоченной водой.
Правила посещения водной зоны
- Настоятельно рекомендуется пользоваться душем перед посещением бассейна и джакузи.
- Посещать бассейн, джакузи, сауну и турецкую баню детям дошкольного и младшего школьного возраста разрешается только в сопровождении родителей или сопровождающих их взрослых лиц.
- Перед посещением бассейна и джакузи малолетний ребенок обязательно должен принять душ и сходить в туалет! Дети до 3 лет должны плавать в бассейне или джакузи только в плавательных памперсах.
- Категорически запрещается прыгать с бортиков в бассейн, бегать в водной зоне, шуметь и чрезмерно расплескивать воду из ванн водной зоны.
- Полотенца, халаты и купальные принадлежности Вы должны вынести из раздевалки и сложить в бак для грязного белья на выходе из фитнес-центра, сланцы опустить в бак с дезинфицирующим раствором в раздевалке.
- Персонал приводит в действие/отключает противоток в бассейне и струйный насос в джакузи.
- Персонал регулирует температуру в сауне и бане.
- Персонал наполняет водой кадушку в сауне, если требуется.
- Просим Вас соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других посетителей, соблюдать чистоту.
- Плавание в бассейне может быть ограничено в связи с необходимостью проведения профилактических работ или проведения обучающих/оздоровительных занятий по плаванию.
Информация
-
- – При неоднократном нарушении настоящих Правил администрация оставляет за собой право отказать в доступе в фитнес-центр.
- – За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением настоящих правил, администрация ответственности не несет.
- – За утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация ответственности не несет.
- Если у вас есть вопросы, вы можете отправить нам ообщение, либо позвонить по телефону (4242) 45-07-07.